Woda mineralna to woda, która pochodzi z podziemnego źródła, ma neutralny poziom pH i zawiera wysokie stężenie minerałów. Woda o wysokiej zawartości minerałów jest bogata w korzystne dla zdrowia minerały, takie jak wapń, magnez, sód i potas. Minerały te są niezbędne do utrzymania naturalnej równowagi płynów w organizmie i regulacji ciśnienia krwi. Korzyści płynące z picia wody mineralnej mogą sięgać od wzmocnienia układu odpornościowego po poprawę nawodnienia. Przyjrzyjmy się niektórym podstawowym korzyściom płynącym z picia wody mineralnej. Woda jest niezbędnym elementem zachowania zdrowia, można dodatkowo również stosować w codziennej diecie, zestawy witamin i leków, które możemy w ułatwiony i szybki sposób nabyć dzięki możliwościom, jakie daje nam e-recepta. Odpowiednie nawodnienie organizmu i unikanie niedoboru witamin i mikroelementów zapobiega wahaniom ciśnienia krwi i może pomóc w zapobieganiu bólom głowy i migrenom.